Coachingreise

  • Wir schauen uns Deine momentane Situation ganz individuell an. Dein Ziel kristallisieren wir heraus und arbeiten lösungsorientiert daran. Wir überprüfen Deine Eigenwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung. Die Bewusstheit Deiner Werkzeuge setzen wir in d

    Wegorientierung

    Dauer: Je nach Deinem Bedarf

    Wir schauen uns Deine momentane Situation ganz individuell an. Dein Ziel kristallisieren wir heraus und arbeiten lösungsorientiert daran. Wir überprüfen Deine Eigenwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung. Die Bewusstheit Deiner Werkzeuge setzen wir in den Fokus. Du lernst Deine Ressourcen kennen und weißt, wie Du sie gezielt einsetzen kannst. Du wirst zu Deinem eigenen Beobachter und Regisseur, um Dich frei auf Deiner Bühne bewegen und Dich entfalten zu können.

  • Blickkontakt  Kontaktaufnahme Kommunikation  Raum nehmen  Lösungen  Lösung  Bewusstsein  Impulse  Veränderung  Vertrauen  Fähigkeiten  Schlaflose Nächte Luft bleibt weg  Kehle zuschnüren  Mut Mutig Prozess  Schauspieler  Improvisation  Methoden

    Zweite Etappe

    Dauer: Je nach Deinem Bedarf

    Du bringst Deinen Atem, Deine Stimme und Deinen Körper ganzheitlich in Einklang. Deine Gestik und Deine Mimik unterstützen Dich in Deiner Wirkung. Du bringst Deine Botschaft in die Welt mit allen Dir zur Verfügung stehenden Werkzeugen. Ich zeige Dir wie, Du setzt es spielerisch um.

  • Flexibilität  Verhaltensmuster  Kamera  Kameratraining Video  Videokonferenz  Vor der Kamera sprechen  Stolpersteine  Vorbereitung  Achtsamkeit  Innerer Konflikt  Emotionale  Emotionen regulieren  Innerer Konflikt  Innerer Monolog Innere Anteile

    Dritte Etappe

    Dauer: Je nach Deinem Bedarf

    Deine innere Landkarte ist maßgeblich für Deine Präsenz und Deinen Ausdruck. Wir lösen blockierende Glaubenssätze, wir stärken Dein inneres Team und klären den Kritiker in Dir auf.

  • Innere Anteile Imagination  Vorstellungskraft  Artikulation  Stimmdynamik  Stimmvolumen  Vorhang  Lebensbühne  Stärke  Überzeugung  Überzeugen  Management

    Zielgerade

    Dauer: Je nach Deinem Bedarf

    Nun geht es um Deine Rolle vor, während und nach Deinem Auftritt, Deiner Präsentation oder einem Gespräch. Wir strukturieren Schritt für Schritt, damit Du Sicherheit und Gelassenheit entwickelst, um auf Deiner Bühne mit Dir selbst verbunden zu sein und Deine Rolle voll und ganz auszufüllen. Du verabschiedest Dich von lähmendem Lampenfieber und Ängsten – Du strahlst und bist in Deiner Kraft, ohne Dir selbst im Weg zu stehen.